深圳专注力培训

发布人:爱育幼童辅仁校区发布时间:2020-12-01

专注力培训项目

专注力识别训练 专注力控制训练 专注力宣泄训练 专注力表达训练 专注力激励训练

专注力培训成效

提高专注力的自我调节能力,抑制情绪冲动

处理好情绪,跟同学老师建立和谐良好关系

消除学业压力和焦虑,提高学习效率和成绩

在生活、学习、体育、游戏等全方面的情商提升

调动积极情绪,感染影响他人,处理好人际关系

了解自我内心想法和心理倾向,更清晰地认识自己

培养情绪的自我察觉能力,提高自我理解和心理领悟力

适当的克制冲动、有效的进行自我情绪调节、调动积极情绪

激励自我情绪管理,提高对他人的识别能力,产生同理心理

专注力培训的具体方法

情绪秀

指导重点:分发给同学们小卡纸,引导同学们发挥想象描绘各种情绪图片(类似于Q表情或者其他表情图片)**后汇总展示

训练能力:情绪识别能力

放松一刻

指导重点:大家闭上眼睛,指导人员描述美好放松的画面,所有人忘记遇到的困惑,跟着指导人的思绪走。

训练能力:学会情绪控制能力

指手画脚

指导重点:一人用动作比划,不能说词语中出现的字。另一人背对屏幕来猜,规定时间内猜中词语多的获胜

训练能:思维理解力、情绪识别能力

心情画

指导重点:把情绪画在纸上,用颜色来代表心情

训练能力:情绪宣泄

我来编故事

指导重点:协助孩子由观察他人的表情来了解他人的心理感受,请孩子想一想哪些事情让他人的情绪有变化。

训练能力:情绪识别能力

博沃思专注力培训

训练项目

专注力比较理解训练 专注力概括理解训练 专注力判断理解训练 专注力理解推理训练

训练成效

开始做自己力所能及的事情

孩子学会倾听,准确地表达自己

提高思维理解力、促进学习成绩的提升

有效地培养孩子语感,激发孩子学习兴趣

喜欢与人沟通交流,提高孩子人际交往能力

提高学习能力,为语言、文史、艺术等方面的学习创造条件

专注力训练方法

1.分类专注力训练

父母引导幼儿将必须记忆的内容按一定要求进行分类记忆。这种方法既训练了孩子的思维能力,也使得记忆变得简单。

分类过程其实是一个理解的过程,孩子一边在分类,一边在理解,一边就已经在记忆了。

2.用数字做强化专注力训练

英国31岁的男子本·普里德摩尔堪称是英国的“记忆超人”,他记忆“数字”的诀窍是把3个数字联系成一个“记忆形象”。譬如113的代替物是米老鼠,411的代替物是唐老鸭,用这些形象物编成一个故事,也就记住了这些数字。他会把纸牌变成自己的记忆体系,如“方块10”加上“梅花5”代表一把尺,“方块6”加上“黑桃4”代表一张椅子,组成一个故事,这样能帮他精确记住牌的顺序。

妈妈在日常生活中,不如和孩子多做一做这样的游戏,这对于提高孩子的记忆能力和记忆的灵活度都会有很大的帮助。

3.按顺序找数字

给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表,天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!

4.培养兴趣促进记忆

孩子对感兴趣的东西能表现出很强的记忆力。兴趣是记忆的动力和强化剂,兴趣会使脑神经处于积极工作的状态,促进大脑皮层兴奋中心的形成。因此,父母要努力培养孩子对事物的广泛兴趣。如幼儿对新奇的东西都会表现出强烈的兴趣,所以,父母对要求孩子记住的东西,要设法把它变得有趣,引起孩子的注意。

5.不断鼓励,增强专注信心

幼儿行动的动力主要是为了获得大人的赞赏。对孩子记忆的点滴进步,父母要变换着方式给予赞赏,以强化他们的记忆行为,增强记忆信心。

博沃思机构介绍

博沃思(powers),创立于2012年12月,总部位于广东省深圳市,隶属于博沃思教育集团,是中国首家针对青少年认知力训练的专业培训机构,致力于为5-16岁青少年提供认知力训练、思维模式、名师讲堂、VIP心理辅导等全方位的专业培训服务。

博沃思教育集团于2012年在深圳启航。作为行业领军者,博沃思率先回归到人本主义教育理念,把人的全面发展作为企业使命。博沃思荟集中国顶尖人文师资,课程模块涵盖自我探索、潜能开发、职场难题答疑解惑、日常生活咨询疏导、青少年游学和海外生活技能培训等。从心理素质整体提升到特定技能改善,博沃思**提供个人在不断变化的现代社会中生存、壮大、合作、成功经营事业的综合解决方案和个人心理调适训练机制,顺应互联网时代多元价值观的潮流,助学员充分发挥个人价值,实现平衡发展的幸福人生。

机构环境

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